O Stand-Up Paddleboarding (SUP) é uma daquelas actividades que é perfeita para uma mistura de relaxamento e aventura, e tornou-se uma das nossas formas favoritas de passar tempo na água. Imagine-se de pé na sua prancha, remando lentamente por águas cristalinas enquanto desfruta do sol quente e sente a brisa no seu rosto.
É tão pacífico e tem realmente a oportunidade de se ligar à natureza ao seu próprio ritmo. O SUP é também incrivelmente versátil - pode utilizá-lo para explorar baías tranquilas, remar ao longo de costas deslumbrantes ou até praticar um pouco de ioga se se sentir aventureiro e quiser desafiar o seu equilíbrio. É também um ótimo exercício físico que não parece um exercício físico!
O seu núcleo e as suas pernas ficam bem queimados à medida que se equilibra, mas a melhor parte é que está rodeado de belas vistas, pelo que quase se esquece que está a fazer exercício. As famílias adoram o SUP porque é fácil de aprender para todas as idades, e as pranchas são suficientemente estáveis para que até as crianças possam aprender sem grande confusão, ou podem sentar-se à sua frente, na sua prancha.
Se estiver a remar em águas calmas, como uma lagoa ou uma baía abrigada, vai divertir-se imenso a flutuar e a apreciar tudo. Para nós, o verão - entre junho e agosto - é a altura perfeita para o SUP. As águas são normalmente calmas, o tempo está quente e não há melhor maneira de vencer o calor do que deslizar sobre a água.
Além disso, durante esses meses, é provável que veja mais vida marinha, como peixes a nadar por baixo de si e, se tiver sorte, pode até ver uma tartaruga marinha a levantar a cabeça! É também uma óptima altura para levar uma câmara à prova de água, porque as vistas, especialmente durante o pôr do sol, são de outro mundo. Quer esteja com a família, amigos ou apenas a desfrutar de algum tempo sozinho, o SUP oferece-lhe a mistura perfeita de aventura, boa forma física e calma na água.
